Manual de remédios caseiros da vovó fonte/claudia bebe
Por mais que a medicina e a ciência evoluam, muitas receitinhas domésticas para aliviar todo tipo de incômodo do bebê resistem ao tempo. O motivo é muito simples: até os médicos concordam que funcionam
Canja de galinha, papa de arroz, fiapinho úmido para conter soluço e outros remedinhos que nossas avós usavam competem em pé de igualdade - e até com superioridade - com algumas das avançadas fórmulas que lotam as prateleiras das farmácias.
A maior vantagem é a de apresentar efeitos colaterais bem suaves, enquanto os medicamentos industrializados, dependendo do caso, podem provocar reações adversas. Criados intuitivamente, muitos desses remédios caseiros utilizam com sabedoria as propriedades benéficas de alimentos e plantas - hoje reconhecidas pela ciência. Mas, acima de tudo, têm um ingrediente imbatível: o amor e a atenção dos pais. Muitas vezes, não é o chazinho que acalma a criança, mas, sim, o fato de ela se sentir alvo de carinho e atenção.
Claro que, quando se trata da saúde do bebê, não se pode bobear. Não é o caso de ligar para o pediatra diante de qualquer crise de soluço, mas também não se deve ignorar que alguns incômodos talvez sejam o primeiro sinal de um problema mais sério. Por isso, o pediatra que acompanha seu filho deve ser consultado sempre. Lembre-se de que os remédios caseiros fazem efeito justamente por não serem de todo inócuos - alguns, consumidos em excesso, podem causar alergias e intoxicações. Cuidado também com a conservação: por não conterem conservantes, são mais sujeitos a fungos e bactérias. Por isso, prepare as suas "poções" sempre em pequenas quantidades para uso rápido.
Papinha de arroz para reidratar em caso de diarréia
Cozinhe o arroz como de costume, desligando o fogo antes que a água seque por completo.
• Por que funciona: A papinha atua mais ou menos como o soro caseiro, feito à base de água, sal e açúcar. Também na papa entram sal e água. O açúcar fica por conta dos carboidratos do arroz.
• Indicação: Para crianças que já se alimentam com papinhas salgadas, normalmente acima dos 6 meses.
• Não há riscos
Papinha ou suco de maçã contra diarréia
Para a papinha, basta raspar a polpa da fruta com uma colher e oferecê-la à criança. Para o suco, bata a fruta, sem casca e sem sementes, com água no liquidificador. Coe antes de servir.
• Por que funciona: A maçã contém fibra solúvel e absorve água durante o trânsito intestinal. Com isso, no processo de digestão, ela se transforma em um gel pastoso, que deixa as fezes mais espessas e reduz a velocidade da evacuação.
• Indicação: Para crianças que já se alimentam com sucos e papinhas doces, normalmente após os 6 meses.
• Não há riscos
Água com açúcar para acalmar
Misture, em meio copo de água filtrada, uma colher de sobremesa de açúcar.
• Por que funciona: Em situações de stress, o organismo libera um hormônio, a adrenalina, que estimula o metabolismo e leva a um consumo maior da glicose - cuja taxa ficará reduzida no sangue. A água com açúcar repõe a glicose perdida, proporcionando uma sensação imediata de bem-estar.
• Indicação: Para crianças que já se alimentam com sucos, normalmente acima dos 6 meses.
• Riscos: O açúcar pode ficar depositado nos dentes da criança, aumentando o risco de cáries. Além disso, no primeiro ano, o ideal é que o bebê se habitue a consumir apenas o açúcar natural das frutas.
Azeite para soltar o intestino
Entre 6 meses e 1 ano, basta uma colher de café. Para crianças acima de 1 ano, a dose é de uma colher de sobremesa de azeite.
• Por que funciona: O óleo não é absorvido pelo intestino e funciona como lubrificante da mucosa intestinal.
• Indicação: Para crianças que já se alimentam com papinhas, normalmente acima dos 6 meses.
• Riscos: O uso prolongado do azeite pode impedir a absorção de nutrientes solúveis em água, como as vitaminas do complexo B, cuja deficiência causa irritações na pele e nas mucosas dos olhos e da boca.
Gelo e faca sobre batidas para aliviar a dor e impedir a formação de manchas roxas e inchaços
Manda a tradição que se aplique uma compressa de gelo no local da batida. Outra opção é substituir a compressa por uma faca sem corte nem serra, pressionando-a levemente, por alguns minutos, contra o local afetado.
• Por que funciona: É a temperatura do gelo e da faca que faz a diferença. Com a batida, ocorre um sangramento por baixo da pele, causador do popular galo. O frio provoca uma vasoconstrição, impedindo o sangue de se acumular na região.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Não há Riscos
Mel para aliviar a tosse e ajudar na expectoração
Funciona como xarope e pode ser misturado com folhas de guaco ou oferecido puro. Coloque uma colher de sopa de folhas de guaco, lavadas e picadas, em uma xícara de água fervente, abafando por cerca de dez minutos. Coe e adicione uma xícara de chá de açúcar cristal. Aqueça novamente, até dissolver o açúcar, e acrescente uma colher de sopa bem cheia de mel. Deixe esfriar e guarde em vidro esterilizado, seco e bem fechado. A indicação é de uma colher de chá de xarope duas vezes por dia.
• Por que funciona: Os xaropes de mel são viscosos e sua textura ajuda a acalmar as mucosas, irritadas pelas crises de tosse. O açúcar e o mel proporcionam bem-estar, acalmando o bebê. E o guaco contém óleo volátil, resinas e cumarina, usados terapeuticamente como expectorante, antitussígeno (contra tosse) e broncodilatador.
• Indicação: A partir de 1 ano.
• Riscos: O mel pode conter a toxina Clostridium botulinum, responsável pelo botulismo infantil. Normalmente, ela é eliminada pela acidez do estômago, mas em bebês até 1 ano esse processo ainda é deficiente.
Banho morno para baixar a febre
A água deve estar com temperatura em torno de 25 ºC. Outra opção é aplicar compressas embebidas também em água na mesma temperatura.
• Por que funciona: A febre é resultado de um comando do cérebro, que faz o organismo aumentar a temperatura corporal a fim de combater um agente estranho. Em contato com um meio externo mais frio, como a água, o organismo automaticamente regula a temperatura, fazendo a febre baixar.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Riscos: O choque térmico ajuda a aplacar a febre, mas é preciso descobrir a causa das altas temperaturas.
Massagens para aliviar a cólica
Basta friccionar o abdome do bebê, com movimentos circulares lentos, em sentido horário. O ideal é fazer a massagem com os dedos anular, médio e indicador, repetindo a manobra de 80 a 100 vezes.
• Por que funciona: A massagem provoca um aquecimento local, que faz a musculatura relaxar. Como conseqüência, a dor dá uma trégua. A compressão leve do abdome também facilita a eliminação dos gases causadores da cólica.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Não há Riscos
Colocar uma bolinha de algodão ou um pedaço de linha vermelha umedecidos no centro da testa do bebê para acalmar o soluço
• Por que funciona: Soluços são freqüentes em bebês até 3 meses porque o nervo responsável por essa reação ainda é muito sensível. A bolinha de algodão e a linha não possuem propriedades calmantes. Mas a atenção que os pais dispensam ao bebê no momento do ritual pode ser a razão da eficácia da simpatia. Para a medicina tradicional chinesa, há outra explicação: o centro da testa é a "porta da cabeça" e sua estimulação produz efeito calmante.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Não há Riscos
Ameixa-preta para soltar o intestino
Lave bem três ameixas e bata no liquidificador. Coe e ofereça uma colher de sobremesa ao bebê duas vezes por dia.
• Por que funciona: A ameixa é rica em fibras, que estimulam os movimentos do intestino, favorecendo a evacuação.
• Indicação: Para crianças acima dos 6 meses.
• Não há Riscos
Leite materno para tratar de conjuntivite em bebês
Duas ou três gotas podem ser aplicadas sobre a região afetada.
• Por que funciona: O leite materno possui ação bactericida. Como esse efeito é bastante suave, o uso não acarreta alergias ou irritações.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Não há Riscos
Alimentos cozidos em panelas de ferro para prevenir e tratar anemias
Cozinhe as papinhas, como de costume, em panelas feitas desse material.
• Por que funciona: As panelas liberam pequena quantidade de ferro durante o preparo, o qual se transfere para os alimentos.
• Indicação: Para crianças que já se alimentam com papinhas salgadas, normalmente acima dos 6 meses.
• Riscos: Depois de preparada, a comida deve ser transferida para outro recipiente. Se permanecer na panela, a transferência de ferro pode ser muito grande e ocasionar diarréias, que comprometem a nutrição. Esse cuidado não substitui o tratamento médico, especialmente quando a anemia está em grau avançado.
Lenço umedecido em álcool contra dor de garganta e tosse
Basta umedecer o lenço em uma mistura de um copo de água morna com uma tampinha de álcool e prendê-lo ao pescoço do bebê.
• Por que funciona: O álcool aquece a região e provoca sensação de bem-estar.
• Indicação: Para crianças acima de 1 ano e meio, sob supervisão atenta dos pais.
• Riscos: O álcool, quando concentrado, pode causar intoxicação, pela aspiração, e queimaduras na pele. Fique atenta ainda ao perigo de sufocamento.
Compressas com pano morno para aliviar dor de ouvido
Basta aquecer uma fraldinha de pano limpa com o ferro de passar. O tecido morno, a uma temperatura bem confortável, deve ser aproximado da orelha do bebê.
• Por que funciona: O calor provoca vasodilatação e relaxa a musculatura da região, aliviando a dor.
• Indicação: A partir do nascimento.
• Riscos: Não aqueça demais a fralda. Teste primeiro em você.
Chá de camomila para tratar a prisão de ventre
Coloque um saquinho de chá em uma xícara de água fervente e deixe abafado por cerca de dez minutos. Bebês devem tomar meia xícara de chá duas vezes por dia.
• Por que funciona: A camomila contém compostos que funcionam como antiespasmódicos, aliviando a dor de barriga.
• Indicação: Para crianças liberadas pelo pediatra para o consumo de outros líquidos além do leite materno.
• Não há Riscos
Vinagre diluído para aliviar a coceira de picadas de inseto
Misture uma colher de chá de vinagre em três colheres de chá de água filtrada.
• Por que funciona: O vinagre contém ácido acético, um poderoso anti-séptico
• Indicação: A partir de 1 ano.
• Riscos: A criança pode ser sensível a algum componente do vinagre, o que lhe causaria coceiras e irritação.
Não funciona e ainda faz mal
Alguns remédios caseiros, além de não terem benefícios comprovados cientificamente, oferecem grandes riscos à criança. Por isso, passe longe das receitas a seguir.
• Pasta de dente para aliviar queimaduras. A pele queimada está sensibilizada e qualquer produto pode causar infecção. Além disso, no hospital, a primeira medida do médico que atender a criança será remover toda e qualquer substância que estiver sobre a pele, o que causará dor intensa se houver uma camada de produto recobrindo o ferimento.
• Óleo quente para curar dor de ouvido. É perigosíssimo! Pode causar queimaduras sérias no canal do ouvido e atingir o tímpano, danificando a audição do bebê.
• Açúcar para estancar sangramentos. A fama do açúcar vem de sua utilização em procedimentos cirúrgicos. A diferença é que o produto usado em hospitais é especial. O açúcar doméstico contém substâncias que podem acarretar irritações e infecções.
• Gordura de galinha contra bronquite. Não há nenhuma comprovação científica de que a gordura tenha qualquer relação com o tratamento dos sintomas ou das causas da bronquite. Sem falar que é um péssimo alimento em qualquer idade.
• Borra de café para cicatrizar. Ela não contém nenhuma ação anti-séptica, aumentando o risco de infecções. Além disso, sua presença sobre o ferimento prejudica a cicatrização.
SUCO DE ABACAXI COM MAÇÃ
INGREDIENTES
- casca de 1 abacaxi
- miolo de 4 maçãs
- açúcar a gosto
- água
MODO DE PREPARO
Lave a casca do abacaxi.
Coloque em uma panela com a água e leve ao fogo até ferver.
Desligue e coe.
Deixe esfriar e bata no liquidificador com os miolos das maçãs e o açúcar.
Coe e sirva gelado.
Dicas de Saúde ::
Stress é um conjunto de reações naturais do organismo que, frente a uma ameaça ou situação de tensão, prepara-se para enfrentá-la ou evitá-la, “fugir”. Esta reação surge quando há uma necessidade de nos adaptarmos para enfrentar ou evitar o que está acontecendo. Para conseguir esta adaptação, o nosso corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios que nos deixam em estado de “alerta” e em condições de reagir. Em instantes, esses hormônios se espalham por todas as células do corpo, provocando aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos, dentre outros sintomas chamados “reação de luta ou fuga”. Acalmando-se, o corpo volta ao seu equilíbrio.
O ideal é que consigamos lidar com o stress, recuperando nossa energia quando o evento termina ou se afasta, reequilibrando nosso organismo.
O stress não é uma doença, mas também não deve ser menosprezado, pois, em níveis altos, pode causar problemas de saúde.
O stress pode manifestar através de sintomas físicos como tremor, vertigem, boca seca, ou psicológicos como pavor, ansiedade, angústia e outros.
Fases do stress
De acordo com sua intensidade, o stress pode ser dividido em 3 fases:
Fase de alerta – é a fase positiva do stress, quando nos preparamos para agir;
Fase de resistência – acontece quando a fase de alergia se mantém por um tempo muito prolongado ou se acumulam vários estressores. Geralmente, nessa fase, o corpo reage com mudanças de comportamento. Devemos ter cuidado para não passar para a terceira fase e algumas dicas podem ajudar: parar para almoçar, estabelecer um horário de trabalho e tentar não ultrapassá-lo, reservar momentos para relaxar.
Fase de exaustão – é a fase mais negativa do stress, quando a tensão excede o limite do organismo e a resistência física e emocional começa a enfraquecer. O stress se tornou intenso demais, ultrapassou a reserva de energia adaptativa que possuímos e um desequilíbrio grande ocorre. A probabilidade de ficar doente aumenta.
É possível evitar o stress?
Não, pois as situações inesperadas estão no dia a dia. O desafio é conhecer melhor a infinidade de agentes que estão nos causando stress, para que possamos agir antes que o limite de tolerância e resistência seja ultrapassado. Mesmo porque, há stress que é positivo, relacionado a um evento “bom”, como por exemplo, o nascimento de um filho. Passado o evento, o organismo volta ao equilíbrio e armazena energia até um próximo acontecimento.
O stress negativo é o que está ligado a um episódio desagradável como a doença grave de um parente. A permanência neste estado por muito tempo pode causar uma infinidade de complicações, entre elas o enfraquecimento das defesas do organismo.
O que fazer então?
Temos que aprender a pensar sobre o que nos estressou, refletir sobre as causas e como podemos lidar com elas, ou seja, o que podemos fazer para evitar que estes acontecimentos estressores nos atinjam ou, se isto não for possível, como nos abalarmos menos com eles. Identificar nosso limita também é muito importante, já que isto varia de pessoa para pessoa.
Passada a tensão, o sistema de stress deve ser “desligado” para o organismo se recuperar. Devemos tentar alternar fases de stress com fases de relaxamento, descontração, onde recuperamos nossas energias e nos preparamos para um novo evento que pode ou não ser estressante. Ansiedade constante impede o relaxamento.
Como conseguir isto?
Tendo uma vida saudável, realizando atividade física, que pode até mesmo ser uma simples caminhada, hábitos saudáveis de sono e alimentação e atividades de lazer.
Se isto for insuficiente, procure a ajuda de um profissional especializado, no caso um psicólogo.
Dicas para conviver melhor com o stress
Conheça e respeite os limites do seu corpo;
Administre seu tempo realizando uma atividade por vez;
Tenha uma alimentação saudável e em períodos regulares, a fim de repor os nutrientes perdidos durante a fase de stress;
Tente levar uma vida saudável e equilibrada e desligar-se dos problemas nas horas de lazer;
Reavalie suas atividades e modo de pensar;
Pratique exercícios físicos diários: uma simples caminhada de meia hora, descendo do ônibus um ponto antes do seu destino, ou subindo um lance de escada, trazem benefícios. O stress prepara o corpo para a ação e os exercícios ajudam a eliminar esta prontidão permanente;
Se você perceber que sua saúde tem se alterado com freqüência, aumente os cuidados com o corpo e reveja sua rotina;
Use e abuse das atividades que lhe dão prazer, como caminhar em um parque, ir ao cinema, ler um bom livro, ouvir música, fazer trabalhos manuais, dedicar-se a um hobby, mesmo que seja por um espaço curto de tempo;
Desenvolva um bom relacionamento com as pessoas;
Durma bem e o suficiente para o seu descanso.
Doce de Casca de maracujá
Ingredientes
3 unidades de casca de maracujá
1 xícara (chá) de açúcar
1 ½ xícara (chá)de água
¼ xícara (chá) de suco de maracujá
Canela em casca a gosto
Modo de preparo
Descasque os maracujás aproveitando apenas a parte branca da fruta. Corte-os ao meio e retire a polpa. Reserve. Corte as cascas em tiras finas. Deixe de molho na água de um dia para o outro. Faça uma calda com o açúcar, a água e o suco de maracujá feito da polpa. Acrescente a canela em casca, adicione as cascas escorridas e deixe cozinhar até que fiquem macias. Sirva gelado.
Dica: A casca de maracujá é rica em proteína e minerais.
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 min
Valor calórico da porção: 156,75 Kcal
Bolinhos com talos de espinafre
Ingredientes
2 xícaras (chá) de talos de espinafre picado
1 xícara (chá) de leite
1 ovo
1 xícara (chá) de fubá
1 xícara (chá) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de queijo ralado
2 colheres (sopa) cebola ralada
Sal a gosto
1 xícara (chá) de óleo para fritar
Modo de Preparo
Misture todos os ingredientes. Aqueça o óleo e, com o auxílio de uma colher, frite os bolinhos.
Dica: Se desejar, acrescente talos de salsa.
Custo Unitário: R$ 0,12
Rendimento: 8 porções
Tempo de Preparo: 30 min.
Valor Calórico da Porção: 193,46 kcal
Custo Total: R$ 0,99
Suco de casca de melancia com hortelã
Receita retirada do livro Alimente-se Bem, lançado pelo programa de alimentação do Serviço Social da Indústria - Sesi de São Paulo.
Ingredientes
3 xícaras (chá) de casca de melancia
1 litro de água
4 colheres (sopa) de hortelã picada
1 xícara (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de suco de limão
Modo de preparo
Separe a parte branca da melancia e corte em cubos. Coloque no liquidificador com os demais ingredientes, bata, coe e sirva gelado.
Dica: A casca de melancia possui 38% de proteínas a mais que a polpa da fruta.
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 min
Valor calórico da porção: 113,53 Kcal
Refresco de casca de mamão com laranja
Ingredientes
1 xícara (chá) de casca de mamao
3 xícaras (chá) de água
5 colheres (sopa) de açúcar
4 unidades de laranja
1 unidade de limão
Modo de preparo
Bata as cascas de mamão com água e o açúcar. Coe. À parte, esprema as laranjas, o limão e misture ao líquido. Sirva gelado.
Dica: A papaína, substância presente no mamão, auxilia no amaciamento de carnes.
Rendimento: 4 porções
Tempo de preparo: 30 min
Valor calórico da porção: 170,08 Kcal
Eterno charme
Dias mais frescos, pedem uma CAMISA clássica, ideal para aquecer, na medida certa, no trabalho ou na balada confira quatro dicas para combinar
Maquiagem
Tem dias que por mais que você lave o rosto, passe milhões de cremes, as suas olheiras parecem que criaram vida própria. Não adianta, nada melhora o seu aspecto e tudo indica que o que você precisa é de pelo menos mais umas oito horas de sono para se reconstituir. Mas, se infelizmente você não pode se dar o luxo de ficar embaixo das cobertas e voltar a dormir, utilize um grande aliado, SEU ESTOJO DE MAQUIAGEM. Não há nada que um bom blush, um corretivo e um rímel não possa resolver. Porém, é importante ficar ligada nas dicas, para não exagerar o dose e o feitiço não virar contra o feiticeiro.
DICAS DE MAQUIAGEM
Para conservar a sua maquiagem: Para a sua maquiagem durar o dia inteiro ou a noite toda, uma ótima dica é antes de se maquiar passar uma pedra de gelo (envolta em gaze).
Cuidado: Para quem tem pele oleosa, a dica é usar um adstringente e uma fina camada de vaselina antes de aplicar a base.
Base: As líquidas ou cremosas são as melhores. Na hora de comprar a sua base, vale lembrar que na testa, laterais do naris, boca e queixo, usar um tom mais claro que a sua pele.
Corretivos: Se você não tem dormido direito, os corretivos são ótimos aliados. Porém o tom deve ser mais claro que a base.
Pó facial: Na hora de aplicar o pó facial, dar preferência a pinceis de tamanho grande, assim fica espalado uniformemente.
Olhos: Para quem tem olhos grandes e quer diminuir, o melhor disfarçe é passar sombras escuras e usar o lápis na parte interna dos olhos. Já para quem quer dar uma impressão de um olhar maior, as sombras claras favorecem junto com o lápis na parte externa dos olhos.
Cílios: Para alongar os cílios, aplique rímel e depois o curvex e depois repita uma nova camada de rímel. O olhar fica outro.
Delineador: Se os seus olhos são pequenos não é recomendado usar delineadores. Para utiliza-lo de modo certo, antes aplique primeiro na metade da pálpebra para os cantos esternos e logo faça um traço fino do centro para o canto interno. Tome cuidado, pois muitas vezes o delineador pode borrar estragando assim a sua maquiegem.
Rímel: Para deixar um olhar mais natural, então use o rímel apenas nos cílios superiores. Para o dia-dia, é recomendado rímel incolar, que da uma alongada nos fios sem deixar a maquiagem muito carregada.
Se o seu rímel esta ressecado, pingue gotas de soro fisiológico
Blush: Ele voltou com a corda toda, o blush pode ser usado em qualquer ocasião. Apenas tome cuidado para não pecar com os excessos.
Perfumes
Nada melhor do que um bom perfume. Uma aroma agradável que fala um pouco sobre você ou então faz com que situações do passado seja revivida no presente. O perfume certo se torna algo marcante e inesquecível. Por isso, aproveite as dicas para não errar na hora de escolher e de conservar a sua segunda identidade (Seu Cheiro).
Borrife esta idéia:
- A melhor hora para comprar o seu perfume é no horário da manhã, isto poque nesta hora o seu olfato ainda não foi afetado por outros odores.
- Fragrâncias com base oleosa fixam mais na pele e exalam
o mesmo aroma em qualquer pele. Nas bases alcoólicas, depois
que o álcool se evapora, os ingredientes se misturam e criam um cheiro para cada pele.
- Teste no pulso o perfume escolhido. O calor desta área acentua a fragrância.
- Para manter os cabelos perfumados, nada melhor que borrifar o perfume na raiz e escova-los até a ponta.
Algumas dicas
Sexy: Aromas de ylang-ylang e baunilha são armas de sedução
- Perfumes By Woman, de Dolce & Gabbana
Hippie: Não é fiel a um só perfume, porque usa os aromas de acordo com seu estado de espírito.
- Perfume Les Belles de Ricci, de Nina Ricci.
Esportiva: perfume cítrico e energizante.
- Perfume Aromatonic, da Lancôme, com aroma a cítrico, que refresca e perfum
Clássica: perfume discreto, do tipo que não atrapalha a vizinhança.
- Allure Eau de Parfum, da Chanel - Perfume Aromatonic, da Lancôme, com aroma cítrico, que refresca e perfuma
Veja como você pode conservar melhor seus perfumes
-Guardar o frasco em local fresco.
-Não deixar ao sol ou calor.
-Conservar no cartucho, para protegê-lo da luz.
Sapatos
Nada melhor do que comprar um lindo par de sapatos, principalmente quando você percebe que só faltava ele para complementar e dar o toque final na sua roupa. É impressianante como sapatos prendem a atenção das mulheres, por exemplo, é raro você passar em uma vitrine que venda os tais objetos de desejo, sem pelo menos ter duas espectadoras namorando-os e fazendo planos mirabolantes com eles.
Na hora de escolher um sapato novo, não priorize só a beleza dele não, certifique se estão confortáveis e analise bem onde você está pisando.
Confira algumas dicas:
- Botas: Mais indicada usar com calças, porém se preferir usar com saias mais longas e bermudas, as botas de cano alto são mais propícias.
- Chanel: Esses modelos combinam com roupas mais clássicas. O chanel é reconhecido como um calçado de bom gosto e chique.
- Escapins: Ideal ser usado com saias, tailleur, minissaia e calças
-Mocassins: São calçados curinga e podem ser utilizados em qualquer estação. Os mocassins de salto baixo devem ser usados com calças compridas, bermudas e saias longas.
-Mules: Ideais para serem usados com calças tradicionais ou curtas, vestidos e saias pelo joelho. Atenção: Mesmo os modelos mais sofisticados não são ideais para serem usados em ocasiões muito formal.
-Sandálias: As sandálias podem ser utilizadas em qualquer ocasião. São práticas e elegantes.
-Sapatilhas: São calçados mais leves e ideais para serem utilizadas com saias longas e minissaias.
Moda Feminina
O mundo da moda é uma grande roda gigante. O que é o máximo nesta estação pode ser considerado out num piscar de olhos sem que você tenha tempo e dinheiro para acompanhar as novas tendências e releituras.Um guarda-roupa completo e versátil deve dar adeus aos lançamentos da temporada e investir nos clássicos, ou seja, peças básicas, fáceis de combinar, com bom corte, cor e caimento.
10 peças que não podem faltar no seu grauda roupa:
Calça jeans
A calça jeans básica em tom escuro pode montar um look casual, se usada com blusinhas, ou sofisticado, aliada à camisas, regatinhas com brilho e scarpin.
Pretinho básico
O pretinho básico faz a festa das moçoilas em várias ocasiões. Com um casaco, serve para reuniões formais, com uma flor cria um look glamuroso para grandes eventos sociais.
Calça preta
A calça preta é uma das grandes maravilhas da moda porque emagrece e dá elegância. Pode ser combinada com camiseta, camisa e jaquetas.
Pantalona
A pantalona pode ser usada com botas ou sapatos de bico fino para compor um visual sofisticado. Experimente usá-la com "sapatênis" e crie um look esportivo e chique.
Vestido florido
Dá graça aos seus finais de semana e reuniões com amigos. Pode ser usado com sapato ou sandálias.
Jaqueta esportiva
Pode fazer combinações esportivas, usada com jeans, ou compor um visual mais comportado, usado com saia ou calças sociais.
Camisa branca
É o maior trunfo de um guarda-roupa. Pode compor um visual clássico ou moderno de acordo com os acessórios, calças e sapatos escolhidos. Ela serve para a noite e o dia e permite que você passe de uma reunião de negócios a um happy hour sem constrangimentos.
Saia até os joelhos
Este tipo de saia deixa a mulher com estilo clássico se for combinada com scarpin. O look fica descontraído se a combinação for feita com sandálias ou sapatos baixos.
Camiseta básica
É versátil e vai do sofisticado, usada com calça social e blazer, ao esportivo, usada com jeans. O ideal é ter várias no armário e de várias cores e cortes.
Jaqueta de tecido
Uma jaqueta de tecido é ideal para dias frios e que exigem versatilidade.
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