Mariah Lopes

8 perguntas sobre FGTS
Este dinheiro é seu. Mas você sabe as regras para usá-lo? Conhece os deveres da empresa onde trabalha? Tire todas as suas dúvidas

O Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS) é um direito de todo trabalhador com carteira assinada. É também fonte interminável de dúvidas da maioria das pessoas. Por isso, reunimos as principais perguntas das nossas leitoras e buscamos as respostas. Confira:

1) O dinheiro do fundo de garantia é descontado do salário?

O FGTS é uma obrigação do empregador, que paga o montante como um adicional ao salário, até o dia 7 do mês seguinte ao trabalhado.

2) Preciso entrar sempre em contato com a Caixa Econômica Federal Como posso saber se os depósitos estão sendo feitos?

A Caixa Econômica Federal (CEF) envia o extrato do FGTS para a casa do trabalhador a cada dois meses. Se isso não acontecer, é provável que exista um problema com o endereço. Atualize-o em qualquer agência bancária ou no site www.caixa.gov.br. Clique em Fundo de Garantia e Atualização de Endereço e siga as instruções.

3) Tem algum prazo para sacar o dinheiro? Posso perder esse valor?

A Lei 8.036 não estabelece prazos para saques. O trabalhador só precisa provar que tem o direito a ele e apresentar os documentos exigidos. Fique segura: não há qualquer motivo ou risco de perder o dinheiro.

4) Meu pai, que era empregado, faleceu. Eu e meus irmãos podemos sacar o FGTS dele?

Sem dúvida! O saldo da conta do trabalhador falecido deve ser dividido, em partes iguais, entre seus dependentes, desde que identificados na Certidão de Dependentes do INSS, no alvará judicial ou no documento fornecido pelo órgão ou pela empresa em que ele estava trabalhando.

5) Se eu for demitida sem justa causa, recebo algo a mais?

Nessas situações, o empregador deve depositar uma indenização de 40% sobre o valor total dos depósitos devidos durante todo o contrato de trabalho atualizados.





Bê-a-bá da economia
Conheça os 10 mandamentos para multiplicar sua grana no fim do mês
Sabe aquela amiga que recebe um salário idêntico ao seu e consegue estar sempre na moda, com o cabelo impecável, sem nunca precisar de grana emprestada? Você pode fazer como ela e multiplicar seu reais. Basta conferir os 10 mandamentos a seguir e colocá-los em prática o quanto antes!

1. Liste todos os seus gastos no papel. É fundamental saber para onde vai seu dinheiro.

2. Corte as despesas supérfluas para pagar suas dívidas e, se possível, ainda aplicar em uma poupança ou outra forma de investimento.

3. Todo mês defina quanto poderá guardar e deposite esses reais no banco o quanto antes. Se suas economias permanecerem na carteira, o risco de gastá-las aumenta consideravelmente.

4. Tenha objetivos financeiros, como fazer uma viagem, pagar uma faculdade, uma plástica... Eles são um estímulo para economizar.

5. Prefira comprar à vista e peça desconto. Ao dividir o pagamento, fique de olho nos juros embutidos nas parcelas.

6. Nunca compre por impulso. Pesquise preços até encontrar o mais barato.

7. Cuidado com os pequenos gastos, como o cafezinho antes de entrar no serviço ou o pão de queijo na volta para casa. Eles levam seu dinheiro embora sem você perceber.

8. Fuja do cheque especial. Os juros são de absurdos 8% ao mês! E ao usar o cartão de crédito, sempre pague o total da fatura para não arcar com taxas mensais de 10% sobre o valor restante. A dívida vira uma bola-de-neve!

9. Não espere um aumento de salário para começar a poupar. O segredo é adaptar o padrão de vida aos seus rendimentos.

10. Reserve alguns reais para o lazer, mas "barateie" a diversão, como trocar o cinema por uma sessão de DVD em casa com os amigos.





Caminhe para uma vida melhor
Vença a preguiça e drible as desculpas mais comuns para começar a caminhar jáNão existe exercício físico mais democrático do que a caminhada. Todos podem praticá-la, com qualquer tipo físico ou idade. Ela não requer prática nem dinheiro e traz vários benefícios: previne contra obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes, espanta a ansiedade e a depressão, e ainda ajuda a fazer amigos. Mas, venhamos e convenhamos: quem é que não inventa um monte de desculpas para não sair de casa e cuidar da saúde? Drible os argumentos esfarrapados com nossa ajuda. Você só tem a ganhar...

• Não tenho motivação
Exatamente por isso você deve caminhar. Especialistas do Centro de Psicologia de Amesbury, nos Estados Unidos, analisaram os pacientes que adotaram a caminhada no dia-a-dia. Eles notaram que os estados de ansiedade e depressão regrediram. Então, levante já do sofá!

• Não gosto de caminhar sozinha
Hoje em dia, é praticamente impossível não ter alguém que queira se exercitar e que, portanto, possa acompanhá-la. Se não conseguir companhia, procure grupos de apoio. Caso contrário, crie coragem e vá você mesma. Em pouco tempo, terá novos amigos.

• É muito chato!
Nada disso! Cuidar da sua saúde para poder desfrutar o melhor da vida não pode ser chato. Para a caminhada ser divertida, procure pensar em coisas positivas, deixe os problemas para lá. E que tal juntar o útil ao agradável e convidar os amigos para lhe fazer companhia? Além de matar a saudade, a atividade fica mais divertida.

• Estou velha e não vou agüentar
Ninguém é muito jovem ou muito velho, muito gordo ou magro demais para cuidar da saúde. Você deve apenas tomar alguns cuidados, mas não deve desistir de jeito nenhum de gostar de viver. E caminhar é justamente isso! Cuidar de si mesma para viver melhor.




Um toque de cor
Renove o visual apostando em mechas que iluminam com jogo sutil de tonalidades
Adeus, cores compactas, duras, uniformes, mechas contrastantes e marcadas. Para quem quer algo bem personalizado, exclusivo, uma boa aposta é iluminar a cabeleira com uma sobreposição de tons sutil, que traz um leve efeito dégradé, luminoso e personalizado. “As mulheres não querem mais ser confundidas de costas, todas com o mesmo corte, a mesma cor de cabelo”, resume Mauro Freire, do salão Urbano.

Além da mistura de cores, que pode envolver a aplicação de até quatro tons em faixas alternadas, as mechas estão mais finas, espalhadas por todo o cabelo, num efeito que lembra as luzes. A verdade é que você vai encontrar nomes diferentes nas diversas regiões do Brasil para definir os processos de colorir/descolorir mechas ou fios de cabelo. As definições mais aceitas:

►Luzes: iluminação em fios finos e espalhados, de forma discreta. Geralmente são clareados em até dois tons. Como o resultado é natural, não exige refazer constantemente.

► Balayage: é semelhante às luzes, porém envolve maior quantidade de fios e com maior clareamento — até quatro tons abaixo. É aplicada em mechas bem finas, fazendo-se riscas por toda a cabeça, dando um efeito mais manchado.

► Flash: nome atual para as luzes (usa a mesma técnica) feitas na camada externa do cabelo, de forma espaçada. Com o movimento da cabeça, os fios iluminados misturam-se à cor de fundo.

►Reflexo: envolve faixas um pouco mais grossas do que as luzes, em maior quantidade de fios e de forma mais distribuída pelo cabelo, para um efeito mais global.

► Mechas: feitas em faixas largas, bem definidas e localizadas, com cores contrastantes (mais claras, mais escuras ou coloridas).

► Tom sobre tom ou dégradé: mais artesanal e superatual, pode ser feito com qualquer um dos processos acima. Envolve a aplicação, em mechas muito finas e alternadas, de diversos tons da mesma harmonia (cada mecha é separada e recebe uma nuance diferente). O objetivo é produzir um dégradé multicolorido, com variações sutis. Não é recomendado usar mais do que quatro tons..






Felipe anuncia que vai se casar com Alice
Amor e Intrigas
Dorotéia e Alexandra farão de tudo para separar os dois
Durante uma festa na charmosa pousada de Débora (Adriana Garambone), na serra fluminense, Felipe (Luciano Szafir) aproveita que a família e os amigos estão todos reunido e anuncia que vai se casar com Alice (Vanessa Gerbelli).
Dorotéia (Esther Góes) fica possessa e longe do filho aborda a jovem dizendo que ela jamais fará parte da família pois não passa de uma arrivista interesseira. Alexandra (Francisca Queiroz) é outra que daria tudo para afastar os dois apaixonados. Não demora e as duas megeras estarão tramando contra a felicidade do casal.
Na mesma noite, Alexandra fica sabendo que Pedro (André Bankoff) é apaixonado por Alice, embora namore Antonia (Bianca Castanho). E conta isso à matriarca dos Junqueira de Albuquerque. Imediatamente, Dorotéia tem uma idéia maquiavélica. Ela planeja juntar Alice e o redator da agência Caleidoscópio e mandar fotografá-los em poses que pareçam afetuosas. Em seguida, as fotos serão enviadas a Felipe com uma mensagem contando que a noiva o trai. Resta saber se o milionário vai cair em mais esta armação.




Laura e Miguel ficam noivos
Desejo Proibido
Henrique chantageia: ou a jovem deixa o ex-padre e fica com ele, ou matará Ana
A carta do Vaticano que libera Miguel (Murilo Rosa) do sacerdócio acaba sendo encontrada por Nezinho (Luiz Carlos Tourinho) e entregue a Padre Inácio (Marcos Caruso). Em boa hora, já que com o documento o pároco impede os romeiros, insuflados por Henrique (Daniel de Oliveira), de atacarem o casal.
O doido simulou um desmoronamento da gruta e disse que o acidente aconteceu porque Miguel, que é padre, está fugindo com sua noiva. Enlouquecidos, os romeiros prendem Miguel e Laura e os levam para a gruta. Lá, Henrique ordena aos apaixonados que se separem. É quando Padre Inácio chega e mostra a carta, segundo a qual Miguel não é mais sacerdote.
Esclarecida a confusão, Miguel enfim pede a mão de Laura em casamento a Chico (José de Abreu), que concede. Furioso, Henrique entrega a Laura o pedaço do vestido de Ana (Letícia Sabatella) fingindo estar mantendo a mãe dela como refém e ameaçando matá-la se a jovem não se casar com ele.



Ferraço volta a se envolver com Maria Paula
Duas Caras
O afeto de Renato leva o pai a se reaproximar da ex e os dois passam a noite juntos
O feitiço vai virar contra o feiticeiro. Marconi Ferraço (Dalton Vigh), que se aproxima do filho, Renato (Gabriel Sequeira), para usá-lo contra a mãe, vai acabar sinceramente envolvido pelo garotinho. E a proximidade entre eles faz renascer no milionário farsante o desejo por Maria Paula (Marjorie Estiano).

Quando se reencontram, os dois não resistem à atração que sentem um pelo outro e vivem uma intensa noite de amor. Claro que o menino vai fazer tudo para unir os pais, deixando Sílvia (Alinne Moraes) furiosa.

Como tititi adiantou na edição 480, de 23 de novembro passado, a dondoquinha não passa de uma psicopata. Obcecada, ela vai seqüestrar Renato e tentar matá-lo com a intenção de afastar seu noivo da mãe do garoto. O problema é que a atitude tresloucada da mulher traída unirá ainda mais o casal, pois eles se reaproximam para salvar o filho. Já nos primeiros contatos com Renato, que acontecem sem Maria Paula saber, Ferraço vai se sentir realmente ligado ao filho.

Bárbara (Betty Faria), que conhece o empresário como ninguém, nota o interesse dele e o aconselha a pensar bem antes de fazer algum mal para o menino. Afinal, Renato é o único herdeiro que ele tem ou conseguirá ter. Encantado com o pai, Renato chega a mentir em casa para encontrá-lo.

É sempre Sílvia quem o leva até o empresário. Numa tarde, quando o pequeno está febril, Ferraço corre ao seu encontro e o repreende, mas se enternece quando ele o abraça explicando que fugiu porque não deseja perdê-lo novamente.

Maria Paula se desespera com o desaparecimento do guri e desconfia que ele anda vendo o pai. Até então, Sílvia não nota que Renato está realmente conseguindo conquistar seu noivo, porque ele continua garantindo que quer usar a criança para deixar Maria Paula sem condições de denunciá- lo. Quando ela se der conta da mudança, será tarde demais!



Renato vai morar com o pai
Duas Caras
Maria Paula fica destroçada com a decisão do filho de ir viver com Ferraço
Ferraço (Dalton Vigh) e Sílvia (Alinne Moraes) começam a colher o fruto do esforço para conquistar Renato (Gabriel Sequeira). O último passo para isso é levá-lo até a mansão de Ferraço, onde o vilão mostra um lindo quarto decorado e cheio de brinquedos eletrônicos.

O menino, claro, fica alucinado. Mesmo deslumbrado pela riqueza do pai, Renato o coloca contra a parede, perguntando sobre o passado. Com a maior cara-de-pau, Ferraço joga toda a culpa de seu sumiço em Maria Paula (Marjorie Estiano). Ele diz que, depois de uma pequena briga, a ex-mulher desapareceu com Claudius (Caco Ciocler). “Maria Paula sumiu no mundo e não deixou nenhuma pista”, garante.

Com o relato mentiroso de Ferraço, Renato passa a ter ódio da mãe. E era o que o mau- caráter precisava. Ao fim do prazo que deu para o ex-marido, Maria Paula exige que ele assuma seus crimes para que, assim, possa conhecer o filho. Ferraço, claro, morre de rir.

Nesse momento, ele diz a ela para chamar Renato e mostra que os dois são grandes amigos. Para piorar, o garoto pede para passar um tempo com o pai e Maria Paula se sente encurralada. Com medo de perder o amor do filho para sempre, ela deixa o menino ir.




8 Regras para Domar a Bagunça

Feng Shui Interior

A bagunça é inimiga da prosperidade. Ninguém está livre da desorganização. A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível. A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.

De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às OITO REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA. Clique em POST COMPLETO e veja quais são e como você pode aplicá-las em sua vida pessoal ! (eu vou tentar, prometo!)

1. Jogue fora o jornal de anteontem.

2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.

3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.

4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utiliza mesmo.

5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.

6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.

7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

8. Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias. Conheça cada dessas ações para evitar a "crise energética pessoal".

8.1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

8.2. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à sua qualidade. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

8.3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucessoe a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

8.4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: "Bons tempos aqueles!", costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

8.5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica "energeticamente obeso", carregando fardos passados.

8.6. Mentira pessoal - Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

8.7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas 'e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8.8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas,causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é outro "escape" de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe "diz" inconscientemente: "Você não me terminou! Você não me terminou!" Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

8.9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais.

Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo. Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo. Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive nesse espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa.

A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: a falha de memória (o famoso "branco"); o cansaço físico, o sono deixa se ser reparador; a ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizar energia - o crescimento pessoal, prosperidade e a satisfação diminuem - os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o "vampiro energético".