Mariah Lopes

"Á medida que envelheço, e convivo com outras, valorizo mais as mulheres que estão acima dos 30. Estas são algumas razões do porquê:
- Uma mulher de 30 nunca o acordará no meio da noite para perguntar: 'O que você está pensando?' Ela não se importa com o que você pensa, mas se dispõe de coração se você tiver a intenção de conversar.

- Se uma mulher de 30 não quer assistir o jogo, ela não fica à sua volta resmungando. Ela faz alguma coisa que queira fazer. E, geralmente é alguma coisa bem mais interessante.

- Uma mulher de 30 se conhece o suficiente para saber quem é, o que quer e quem quer. Poucas mulheres de 30 se incomodam com o que você pensa dela ou sobre o que ela está fazendo.

- Mulheres dos 30 são honradas. Elas raramente brigam aos gritos com você durante a ópera ou no meio de um restaurante caro. É claro, que se você merecer, elas não hesitarão em atirar em você, mas só se ainda sim elas acharem que poderão se safar impunes.

- Uma mulher de 30 tem total confiança em si para apresentar-te para suas melhores amigas. Uma mulher mais nova com um homem tende a ignorar mesmo sua melhor amiga porque ela não confia no cara com outra mulher. E falo por experiência própria. Não se fica com quem não se confia, vivendo e aprendenndo né???

- Mulheres se tornam psicanalistas quando envelhecem. Você nunca precisa confessar seus pecados para uma mulher com mais de 30. Elas sempre sabem.

- Uma mulher com mais de 30 fica linda usando batom vermelho. O mesmo não ocorre com mulheres mais jovens.

- Mulheres mais velhas são diretas e honestas. Elas te dirão na cara se você for um idiota, se você estiver agindo como um!

- Você nunca precisa se preocupar onde você se encaixa na vida dela. Basta agir como homem, e o resto deixe que ela faça.

- Sim, nós admiramos as mulheres com mais de 30 por um 'sem' número de razões. Infelizmente, isso não é recíproco.Para cada mulher de mais de 30, estonteante, inteligente, bem apanhada e sexy, existe um careca, velho, pançudo em calças amarelas bancando o bobo para uma garçonete de 22 anos.
Senhoras, eu peço desculpas: Para todos os homens que dizem, 'porque comprar a vaca se você pode beber o leite de graça?', aqui está a novidade para vocês: Hoje em dia 80% das mulheres são contra o casamento, sabe por quê? Porque as mulheres perceberam que não vale a pena comprar um porco inteiro só para ter uma lingüiça. Nada mais justo."

Arnaldo Jabor.







A melhor escovação é também a mais econômica
Pasta dental abrasiva e escova elétrica têm pouca ação contra a placa

Imagine que seu dentista tem a chance de se infiltrar no banheiro e ver como você escova os dentes. E aí, ficou vermelho de vergonha? Se você é do tipo que acha um saco passar fio dental e recorre a tudo quanto é artimanha para apressar a higiene bucal, está na hora de dividir melhor o tempo. Isso porque, no quesito sorriso brilhante, a tecnologia conta pouco. Fio dental e uma escova simples formam o kit perfeito , diz o dentista Gustavo Moruzzi, especialista em periodontia do Centro de Reabilitação e Estética Oral - Clínica Cir Odontologia, em Brasília.



O básico tem resultado garantido e comprovado pela experiência em consultório, como aponta o especialista. Numa entrevista longa e cheia de minúcias, ele mostra qual a importância de cada detalhe na limpeza correta dos seus dentes e freia os impulsos consumistas de quem não agüenta ver uma novidade à venda.

A eficiência das escovas elétricas, as pastas que prometem clarear o sorriso, os chicletes sem açúcar, a ação dos enxaguantes, os alimentos que mais prejudicam a saúde bucal, nada passou batido. Acompanhe a seguir as dicas do especialista para passar longe daquele terrível motorzinho.

As escovas elétricas são melhores?
Dr. Gustavo: Nenhuma escova faz a limpeza sozinha. É preciso treinar o posicionamento correto e aprender a passar as cerdas por todas as superfícies dentais que ficam expostas. A remoção da placa acontece com movimentos pacientes e suaves, que não machucam as gengivas.

Qual o melhor tipo de escova?
Dr. Gustavo: As macias, de cabeça pequena. Elas causam menos danos à gengiva e alcançam os dentes de trás (chamados molares) com mais facilidade. Para limpar no fundo, os melhores movimentos realmente são os de vai-e-vem, porque conseguem tirar com mais eficiência a placa bacteriana e os restos de comida.

O limpador de línguas é realmente importante?
Dr. Gustavo: Sim, ele deve ser usado diariamente, porque retira camadas de sujeira que a escova dental não consegue. A maneira correta de usá-lo é arrastá-lo suavemente da parte posterior para a anterior da língua, antes da escovação. Basta fazer isso uma vez, à noite.

As pastas de dentes abrasivas são melhores do que as convencionais?
Dr. Gustavo: Se os cuidados com a higiene fossem freqüentes, corretos e disciplinados, esse tipo de produto não teria utilidade. Como a maioria das pessoas acaba relaxando e não escova os dentes após todas as refeições, os cremes abrasivos servem de apoio na remoção da placa antiga, mais difícil de sair. Mas é preciso ter em mente que os abrasivos desgastam a superfície do esmalte, favorecendo o surgimento de problemas como a sensibilidade ao frio e ao calor, irritações na mucosa e na gengiva. (saiba tudo sobre os cremes dentais)

No lugar dessas pastas, é melhor usar o bicarbonato de sódio?
Dr. Gustavo: O bicarbonato de sódio é outro tipo de abrasivo, que também facilita a remoção da placa antiga e a retirada de manchas na superfície do esmalte, facilitando o branqueamento. Mas, para conseguir os efeitos sem danificar os dentes, é preciso dosar o tempo, a quantidade e a esfregação correta de uso. Assim, é recomendado deixar que seu dentista faça isso.



É preciso passar fio dental em todas as escovações?
Dr. Gustavo: Sim. Mas como sabemos que, na prática, isso não acontece, já está de bom tamanho usá-lo após as refeições principais. Ele é indispensável para remoção da placa bacteriana. E não precisar usar força: delicadamente, posicione o fio entre um dente e outro e arraste para cima, promovendo o atrito.
Só não se esqueça de fazer isso nos dois dentes que ladeiam o fio, ou seja, não basta friccionar puxando para frente e para trás, é preciso fazer isso para a esquerda e para a direita para limpar com segurança.

Tem gente que evita usar o fio porque as gengivas sangram muito facilmente. Isso está correto?
Dr. Gustavo: Não, todo mundo tem que usar o fio dental. Realmente, existem gengivas mais sensíveis. Mas elas resistem à limpeza. O sangramento provavelmente indica um uso incorreto ou pouco freqüente do fio, o que não descarta a utilização. Seja para conferir se está tudo bem com suas gengivas, seja para aprender a melhor maneira de usar o fio dental, a melhor saída é marcar uma consulta no dentista. De qualquer forma, hoje em dia existem muitos modelos de fio-dental. Vale experimentar todos até encontrar um que se adapte à sua boca, todos são muito bons. (previna-se contra a placa bacteriana)

Fio-dental, escovação e enxaguantes compõem o trio da higiene perfeita?
Dr. Gustavo: Não. Os enxaguantes só devem ser usados com a supervisão do dentista, porque eles podem desequilibrar o pH da boca. Se isso acontece, podem surgir problemas na digestão e na conservação dos esmaltes.

Os chicletes sem açúcar substituem a escovação?
Dr. Gustavo: Não, porque eles não limpam as áreas entre os dentes (papel do fio). Mas essas gomas de mascar podem sem consumidas sem receio. As ressalvas valem apenas para quem tem problemas na articulação da mandíbula e pode sofrer com dores musculares e de cabeça, por causa da mastigação. Também é preciso ter cuidado com os exageros, porque a mastigação ininterrupta leva à produção excessiva de ácido clorídrico no estômago, desencadeando a gastrite.

Quem usa aparelho ortodôntico precisa de algum cuidado especial?
Dr. Gustavo: Basicamente, é tudo igual. O paciente precisa apenas ser mais cauteloso com o uso do fio dental. Minha dica é contar com a ajuda dos passadores especiais, que facilitam muito. As visitas ao dentista também devem ser mais freqüentes, com um intervalo máximo de três meses. (os novos aparelhos não marcam seu sorriso)

Que tipo de comida mais agride os dentes? São mesmo os doces os grandes vilões?
Dr. Gustavo: Pouca gente sabe, mas os alimentos e as bebidas ácidas são os maiores inimigos da saúde bucal. Eles desmineralizam e enfraquecem a superfície dos dentes, tornando-os mais sensíveis e aumentando o desgaste da superfície dental por causa da abrasão que provocam (particularmente durante a escovação). Suco de limão (e demais sucos cítricos), vinagre, uva, molho de tomate, vinho e refrigerantes (lights e diets também) são os principais exemplos. Vale ressaltar que eles não estão proibidos, mas não dá para ficar muito tempo sem higienizar a boca depois de consumir.







ORAÇÃO DA MOÇA SOLTEIRA


São Baltazar, eu quero me casar!

São Benedito, com rapaz bem bonito!

São Bento, que ele não seja ciumento!

São Luiz, que ele me faça feliz!

São Miguel, que ele seja fiel!

São Ezequiel, que ele seja doce como mel!

São Tiago, que ele não seja viado!

São Irineu, que ele seja só meu!

São Pertuoso, que ele seja bem gostoso!

São Raimundo, que ele não seja imundo!

Santa Guiomar, que ele saiba trepar!

São Clemente, que ele seja bem quente!

São Vicente, que ele bote na frente!

São Braz, que não esqueça também atraz!

São Malaquias, que ele faça todos os dias!

Santa Maria, que eu recorde deste sonho todos os dias!!!!

Amem!