Pernil de Cordeiro

Pernil de Cordeiro

 Vamos ao que interessa... A Receita!

 



Você vai precisar de:
- 1 Pernil de Cordeiro
- Sal
- Pimenta do Reino
- 1 Garrafa de vinho Branco
- 1 saco de açougue grande
- 3 dentes de alho inteiros sem casca
- 2 Ramos de alecrim
- Papel Alumínio
- Óleo para untar a forma

 

Em uma travessa que caiba a peça inteira, tempere com sal e pimenta do reino moída na hora. Esfregue com as mãos para que fique bem na carne. Seja generoso quanto ao sal, o vinho branco ameniza o "salgadão", e seu Pernil pode ficar insosso (sem sal), ok?

 

 

Se você tiver um açougue por perto, peça o saco plástico deles, é enorme e mais resistente. Adoro usá-los para temperar este tipo de carne. Protege mais o alimento e é garantia de que seu Pernil fique em contato com o tempero.

 

 

Coloque o pernil no saco já com sal e pimenta do reino, adicione os ramos de alecrim, os dentes de alho (amasse eles com uma faca sem desmanchar) e coloque o vinho branco. Feche o saco e leve à geladeira por 8 horas. Se possível, vire o pernil para que todos os lados fiquem temperados.

 

 

Passadas as 8 horas, retire o Pernil do saco e reserve o líquido. Pré-aqueça o forno em 180 graus. Unte uma forma com óleo e coloque apenas a peça de cordeiro na assadeira. Cubra com papel alumínio e leve ao forno por 1 hora em fogo baixo. Desta maneira o pernil vai cozinhar por dentro. Retire o papel alumínio e aumente o fogo para médio/alto, ou 250 graus. A partir deste momento, ele deverá assar por mais ou menos mais uma hora, ou até dourar (quanto menor o pernil mais rápido é). Com o auxílio de uma concha, regue o pernil com o líquido do tempero sempre que perceber a forma seca. A carne deve estar molhadinha e não esturricada.

 

 

Retire da assadeira e sirva.

Suspiros!!!!!!!!!!!!!....

Vi e suspirei.....

Como limpar o banheiro em 10 minutos

Como lavar o carro

Se você tem espaço para lavar o carro em casa, o processo de lavagem pode ser prazeroso, principalmente no verão. 

Alguns cuidados básicos são fundamentais
1 Não gastar água em excesso. Fechar a torneira enquanto passa a espuma.
2 Utilizar produtos apropriados e diluídos em um balde com água.
3 Utilizar uma luva de microfibras, de pano ou uma esponja macia.

Parte externaO carro deve estar frio e na sombra.
Usar xampu automotivo para evitar estragar a pintura e diluir num balde com 5 litros de água.
Usar uma luva macia ou uma esponja macia.
Lavar uma pequena parte, enxaguar e passar para outra.
Lavar de cima para baixo.
Lavar por último as rodas e os pneus.
Secar com pano limpo.
Parte internaPassar aspirador de pó.
Lavar os tapetes de borracha, secar bem antes de retornar.
Passar pano úmido nas partes internas.

O carro não precisa ficar com cheiro, mas apenas limpo!

Sabe aquele espaço bagunçado?

Pode ser a mesa, o canto, o quarto da bagunça ou o armário tem de tudo...

Aproveite o dia de hoje para organizar teu espaço em três passos:

1 Tirar tudo de dentro
2 Separar o que deve ficar e depois colocar de volta
3 Dar um destino para o que ficar de fora: guardar em outro lugar, consertar, doar, descartar.

Simples assim

As cortinas

Sempre existe a possibilidade de melhorar um ambiente usando cortinas 

As cortinas mudam o layout de qualquer ambiente quase instantaneamente.

Escolha os tecidos, leves. 

Use no banheiro, na cozinha, na sala, no quarto.

Quiche no pimentão

Não tem segredo nenhum: você corta o pimentão ao meio e retira as sementes com cuidado junto com aquela parte branca. Bate dois ovos + 3 colheres de iogurte natural e tempera com sal e noz moscada. Daí é escolher o seu recheio: pedacinhos de presunto de peru e cubinhos de queijo dentro do pimentão e cobri com a misturinha de ovos. Coloque em um refratário pequeno apoiando as duas metades do pimentão de forma que não virassem enquanto estivessem assando, e forno a 200 graus até ficar douradinho. 

 Comida bonita e levinha é bom demais!

Como lavar camisas de colarinho e punhos brancos

Antes de lavar as camisas na máquina, aplique xampu nos colarinhos para retirar as marcas e facilitar a lavagem, esfregue delicadamente a mão e depois leve à máquina.

Outra dica bacana é molhar o colarinho e região das axilas, ássar sabão de coco em barra 

e esfregar um pouco antes de colocar na máquina.

Por último, a dica infalível. Molhe a região e polvilhe bicarbonato de sódio.

Dê uma esfregadinha de leve e lave na máquina normalmente.

Detalhes que me inspiram...

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ESTAMOS COM FOME DE AMOR

Uma vez Renato Russo disse com uma sabedoria ímpar: "Digam o que disserem, o mal do século é a solidão". Pretensiosamente digo que assino embaixo sem dúvida alguma. Parem pra notar, os sinais estão batendo em nossa cara todos os dias.

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas. E saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.

Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe, essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa. Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega.

Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta.

Mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.

Quem disse que ser adulto é ser ranzinza? Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele. 

Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: "vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".

Antes idiota que infeliz!

                          Arnaldo Jabor

Abacaxi! Light, Tudo de Bom e com Receitinha!

 ... ao natural, com iogurte e raspas de limão ...

 ... como acompanhamento para a carne vermelha ...

... na salada, com peito de frango...

... na sobremesa, grelhado com mel e canela...

... na geléia...

... no bolo...

... no suco...

... ou no chá!

Chá de abacaxi, com gengibre, cravo e canela

700 ml de água
5 dentes de cravo
1 pauzinho de canela
3 galhinhos de menta ou folhas de hortelã
1 pedaço de gengibre fresco
Casca de 1 abacaxi maduro

Colocar todos os ingredientes em uma panela e ferver . Colocar em um bule com galhos de hortelã. Misturar, coar e servir... 

Mensagem de Carnaval

no"Bloco da Folia" ou

   no "Bloco do Sossego"...

... que não falte a Alegria ...

... de estar onde o coração quer estar!

BOM CARNAVAL!

Novelas para esta segunda-feira dia 3

MALHAÇÃO

Antônio comemora a caixa roubada de Paulino. Vera e Ronaldo repreendem Maura e alertam que, se houver uma próxima tentativa contra sua família, eles acionarão a polícia. Anita decide assistir à apresentação de Ben e Martin no Embaixada. Paulino revela que foi assaltado por um homem vestido de palhaço e Pedro desconfia de Antônio. Anita dança com um menino para despistar Antônio, mas Ben vê. Guilherme abre a guarda para o amor de Raissa, e Clara se encanta cada vez mais com o amigo. Maura implora por uma segunda chance com Hernandez. Anita se envolve com um menino. Vestindo uma máscara de Carnaval, Sofia beija Ben.

JOIA RARA

Ernest beija Dália. Aurora beija Fabrício. Davi pede Lola em namoro. Pérola anuncia que Matilde está grávida de Sonan. Ernest pergunta a Amélia se Pérola pode ser filha de Manfred. Amélia afirma para Ernest que Pérola é filha de Franz. Benito chantageia Manfred para não contar o que sabe sobre ele. Iolanda se preocupa com o ciúme de Mundo. Toni pergunta a Hilda se ela está saindo com Aderbal Feitosa. Manfred se declara para Amélia e lhe dá um anel, que entala em seu dedo. Franz se irrita e avisa que devolverá o anel para Manfred. Pérola diz a Matilde que seu bebê é um ser especial. Manfred pede que Benito o agrida. Odilon e Nuno conversam sobre Belmira. Zefinha diz a Ernest que Amélia e Manfred tiveram um namoro. Manfred aparece muito ferido na casa de Amélia e desmaia na frente dela.

ALÉM DO HORIZONTE

William afirma a Celina que quer ficar com ela. Kleber nega as acusações de Fátima. Lili fica decepcionada ao saber que William incentivou Marlon a ficar com ela. Clóvis se encanta com Selma e Rita. Fátima pede para Kleber fazer um exame de DNA. Thomaz se insinua para Heloísa, e Flávio vê os dois. Heloísa fica desanimada com Flávio. Cacá e Rita se beijam. William e seus amigos decidem se separar e fugir pela mata, para despistar Assis e os seguranças da Comunidade. Tereza desconfia de Angelique. Kleber obriga Keila a conversar com ele. Fernanda tenta conter a emoção quando Thomaz fala sobre sua conversa com Heloísa. William corre para ajudar Lili ao vê-la ser capturada por Walmor. LC procura Thomaz.

EM FAMÍLIA

Luiza tem uma séria conversa com Helena sobre Laerte. Juliana se desespera ao chegar em casa e saber que Iolanda levou Bia. Helena e Laerte se encontram. Helena e Laerte são hostis um com o outro. Chica fica tensa ao saber que Ricardo está ajudando Juliana. Luiza avisa a Helena que jantará na casa de Shirley. André critica Dulce por querer que ele saia com Sandra.

Horóscopo do dia 03 de março de 2014

Razoável

Trabalho: seu poder de comunicação poderá fazer muito pela profissão, mas evite apenas falar sem ouvir os colegas.
Amor: use a simpatia para conquistar sua paixão.
Saúde: estável. 609 – marfim.

Razoável

Trabalho: se pretender pedir aumento para seus superiores faça-o no final da tarde, e não fique desmotivado se este aumento não vier rapidamente.
Amor: controle seus ciúmes para evitar brigas.  S: boa. 524 – bordô.

Agitado

Trabalho: cuidado com gastos desnecessários.
Amor: não espere demais dos outros para não se decepcionar.
Saúde: Favorável para tratamentos médicos. 742 – ouro.

Difícil

Trabalho: evite atividades que exijam concentração.
Amor: não se deixe levar pelas aparências e procure conhecer melhor as pessoas.
Saúde: Faça refeições saudáveis. 021 – salmão.

Variável

Trabalho: tensão e impaciência provocadas por problemas de difícil solução.
Amor: poderá conhecer alguém que se tornará importante demais em sua vida.
Saúde: instável. 913 – grená.

Variável

Trabalho: as questões domésticas serão favorecidas por sua capacidade intelectual, que está aguçada.
Amor: altos e baixos no romance devem ser encarados com tranquilidade.
Saúde: mantenha uma dieta leve. 785 – amarela.

Bom

Trabalho: boas mudanças no ambiente profissional irão facilitar a sua rotina de trabalho.
Amor: procure conversar com a pessoa amada e ouvir com atenção o que ela tem a dizer.
Saúde: boa. 237 – laranja.

Favorável

Trabalho:chances de sucesso para quem estiver esperando um reconhecimento mais justo de seus superiores.
Amor: dê mais atenção aos assuntos do coração.
Saúde: estável. 058 – azul celeste.

Agitado

Trabalho: cuidado com atividade extra que pode não ser adequada ao seu perfil.
Amor: falta de harmonia no lar.
Saúde: evite bebida alcoólica. 942 – creme.

Bom

Trabalho: boas energias para quem exerce atividades voltadas para a saúde.
Amor: a conquista pede persistência.
Saúde: tendência a dores de cabeça passageiras. 277 – verde oliva.

Variável

Trabalho: exerça suas atividades com zelo e responsabilidade e não fique esperando pelos outros.
Amor: não dê ouvidos a comentários maldosos.
Saúde: pare de fumar. 306 – vermelho.

Razoável

Trabalho: não tome decisões precipitadas em negócios envolvendo dinheiro emprestado.
Amor: não perca as esperanças de encontrar seu amor.
Saúde: boa. 571 – mostarda.

Ovos Recheados com Atum

Ingredientes:

6 ovos.
2 latas de atum.
4 colheres de sopa de maionese.
Salsinha e cebolinha a gosto.
Pimenta a gosto.
2 colheres de (sopa) de catchup.
50 g de requeijão cremoso.
Sal a gosto.
Folhas de alface.

Modo de Preparo:
Cozinhe os ovos, parta-os no sentido longitudinal e retire cuidadosamente as gemas. Junte a gemas, o atum, a salsinha e a cebolinha picadinhas, a pimenta, o catchup, o requeijão, o sal e a maionese. Misture com uma colher até obter uma pasta.
Recheie os ovos e sirva.

Chips de Beterraba

 Ingredientes:

2  beterrabas médias.
Farinha de trigo para empanar (tempere essa farinha com um pouco de sal e pimenta do reino)
Óleo para fritar (eu usei de milho)

Modo de Preparo:

Lave e retire a casca da beterraba e passe no fatiador para obter fatias bem finas (quanto mais fininho mais crocante fica) empane as fatias de beterrabas na farinha e retire o excesso de farinha. Aqueça o óleo e frite as fatias aos poucos, com a ajuda de uma colher vai mergulhando as rodelas dentro do óleo quente, vá virando os chips com o auxilio de uma escumadeira, não frite muito pois ela pode amargar. Retire do óleo e deixe secar um pouco sobre um papel absorvente.

Acompanhe com um molho de iogurte facílimo. Misture numa tigela, 200 g de iogurte natural, o mesmo de creme de leite fresco, 2 colheres de (sopa) de suco de limão, uma pitada de sal e outra de pimenta do reino.

Praticidade

Na onda do Blur...

A onda do Blur anda tãooo forte que até a Lancôme 

desenvolver um para chamar de seu! O Visionnaire 1 Minute Blur

 promete suavizar as linhas de expressão, diminuir a aparência dos poros 

e deixar a pele perfeita para fotografar! 

Ele também promete um acabamento mate!

O Poder da Maquiagem

O Poder da Maquiagem. Na grande maioria das fotos de antes e depois de maquiagens o grande "responsável" pela transformação é o contorno, técnica que consiste em fazer jogos de luz  para afinar algumas partes do rosto e clarear para saltar/chamar atenção de outras.  Como é uma técnica demorada acaba ficando para ser usada em situações mais festivas,quando queremos ficar impecáveis.

Neste esquema aqui mostra bem onde dá para afinar ou saltar. Se você não é nenhuma expert em maquiagem, dá para pensar em apenas afinar o nariz,  diminuir a testa, as bochechas... enfim  o que mais sentir necessidade e depois, quando estiver mais confiante tentar outras coisas. Lembrando que tem que esfumar bastante para não ficar marcado...

Existem paletas próprias para isso, mas dá para fazer usando sombra marrom opaca, 

pó bronzeador ou até aquela base ou corretivo que comprou na cor errada.

Algumas fotos da técnica de contorno aplicada em incríveis fotos de antes e depois.

 Se não se animar depois destas, eu desisto!

Estas foram feitas pelo maquiador libanês Samer Khouzami

Nova coleção Make B do Boticário

Adoro os tons laranjas, dourados!

O BB da Benefit está a chegar!

O Big Easy é o novo lançamento da Benefit, um BB cream que deverá chegar em Abril.
Promete um acabamento aveludado e controlar a oleosidade, o que me parece muito bem para o verão, mas a grande vantagem, a meu ver, está na proteção solar de SPF35.
Estou curiosa.

Estou "In Love"!

Burberry

Mel Maia e Carolina Dickmann. Foto: Instagram/Reprodução

Muito se engana quem acha que Carnaval é coisa só para adultos. 

A atriz mirim Mel Maia fez a vez da foliã neste sábado (1º) e foi muito paparicada pelas famosas.

Ao lado de Carolina Dickmann, com quem contracena em Joia Rara, a pequena apareceu fantasiada de Carmem Miranda, enquanto a atriz usava um arranjo de flores na cabeça e um colar étnico. “Com minha princesa, minha carinha metade, meu amor novo e imenso”, escreveu Carol na legenda da imagem que publicou no Instagram.

Outra loira que se declarou para a talentosa Mel Maia foi Anitta, que mudou o visual para o Carnaval deste ano. “Minha Joia Rara linda @melissamelmaia veio curtir meu baile de carnaval pra crianças… Ameiiiiii… Amo você princesa”, a cantora escreveu em uma foto em que Mel está fantasiada de policial.

Anitta e Mel Maia. Foto: Instagram/Reprodução

Angela e Franciele na berlinda.

Em noite tensa, o paredão é formado entre Franciele e Angela neste domingo (2). Valter, o anjo da vez, imuniza Cássio com o seguinte discurso: “A forma que encontrei de retribuir para uma pessoa que, no segundo dia que eu estava aqui, tava no paredão, a pessoa trocou uma ideia comigo olho no olho. Desde lá, a gente nunca teve nenhum problema. Ele tem um coração muito grande, não maior que a orelha. É o Cássio.”

A indicação da líder Tatiele é em Franciele. “Vou indicar a Fran porque é a unica que tenho problemas na casa. Ela é estúpida às vezes e tem atitudes e comentários desnecessários.” Com os votos de Aline, Clara, Vanessa e Diego, Angela é enviada ao paredão também.

• Tatiele: Franciele.
• Franciele: Clara.
• Angela: Clara.
• Aline: Angela.
• Valter: Marcelo.
• Vanessa: Angela.
• Cássio: Marcelo.
• Diego: Angela.
• Marcelo: Valter.
• Clara: Angela.

Dueto de sucesso! Valesca Popozuda foi a convidada especial de Claudia Leitteneste domingo (2) no carnaval de Salvador. Com o blogo Largadinho, as duas agitaram o público do circuito Campo Grande. Elas compartilharam os vocais do hit Beijinho no Ombro, trocaram elogios e bateram bumbuns. “Eu tinha um sonho de estar no trio. Foi você, Claudinha, que abriu as portas para mim!”, agradeceu Valesca.

Claudinha também recebeu no trio o haitiano J. Perry, com quem gravou a faixa Decolê

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Muitas pessoas com dor orofacial recebem o diagnóstico que têm ‘Disfunção temporomandibular. Afinal, do que se trata isso?

Veja as orientações de Silvia Siqueira, professora da USP, especialista em dor, pesquisadora e coordenadora do Comitê de Dor Orofacial da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED): a frequência de disfunção temporomandibular (DTM) é em torno de 15% a 30%, perdendo apenas para as dores dos dentes e maxilares, que afetam 30% a 40% da população. Além de ser comum, há uma variedade de tratamentos e muitos pacientes não melhoram completamente. Assim, é importante esclarecer o que pode estar por trás disso:

• DTM é um conjunto de doenças e não uma única doença. É o mesmo que falar de dor de cabeça – há inúmeras causas. Podem ser dores musculares puras, articulares ósseas ou do disco (relacionadas à articulação temporomandibular ou ATM, logo à frente do ouvido), ou podem ser mistas. Não basta ter um diagnóstico de DTM, é preciso saber qual o tipo para que o tratamento seja adequado e eficaz.
• DTM pode vir sozinha, mas em parte dos pacientes está associada a doenças como fibromialgia, doenças reumáticas, endócrino-metabólicas, psiquiátricas, entre outras. Nestes casos, é preciso tratar também a doença associada, e o paciente precisa ser encaminhado e acompanhado pela equipe.
• DTM também pode estar associada a outros fatores locais, da região orofacial e da cabeça. Pode haver bruxismo, dor no pescoço, outras causas de dor associada (dentes, neuropáticas, enxaquecas e outras), doenças otorrinolaringológicas, apneia do sono, zumbido, entre outras. Da mesma forma que o caso anterior, é preciso investigar as causas locais associadas e tratá-las.

A recomendação é procurar saber qual a sua DTM, acompanhar o diagnóstico e seguir o tratament

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No dia 13 de março, acontecerá a Marcha Mundial contra Endometriose (Milhões de Mulheres Marchando contra a Endometriose) –no total, serão 53 países participantes. No Brasil, a concentração principal será em Brasília, em frente à Catedral Metropolitana, seguindo rumo ao Congresso Nacional (a intenção é que a Presidente da República reconheça a endometriose como uma doença social). A marcha também acontecerá em São Paulo, com concentração no vão livre do MASP, na Avenida Paulista, e seguirá rumo à Assembleia Legislativa, na região do Parque do Ibirapuera.

Hoje, ainda que não haja um consenso sobre a causa da doença, já se sabe que ela afeta cerca de 176 milhões de mulheres no mundo e estima-se que sejam seis milhões só no Brasil.

Para entender a doença:

O tecido do útero (endométrio) extrapola a cavidade uterina e passa a se desenvolver em outros órgãos, como intestino, ovários e bexiga;

Entre seus principais sintomas, estão: cólica menstrual intensa, alterações no hábito intestinal – diarreia ou prisão de ventre – e dor durante as relações sexuais;

Afeta as mulheres principalmente durante os anos reprodutivos, podendo ocorrer antes mesmo da primeira menstruação;

O diagnóstico da endometriose é cirúrgico, mas importantes avanços têm ocorrido entre os métodos não invasivos de detecção da doença, como o ultrassom transvaginal

Fonte: Grupo Bayer

Foto: Getty Images

Estima-se que a celulite atinja cerca de 90% da população feminina, afetando todas as mulheres em geral, independentemente de idade ou peso.

Os principais causadores da celulite são a predisposição genética, fatores hormonais, o sedentarismo, dieta desequilibrada, abuso de álcool e o fumo, além do estresse.

Infelizmente, não existe fórmula mágica para combater a celulite. A combinação de uma dieta balanceada e a prática de exercícios físicos é o mais eficaz no tratamento.

Para diminuir a aparência de casca de laranja da pele,  siga esses passos:

1.Diminua a quantidade de toxina no seu corpo. A melhor forma de eliminar essas toxinas é garantir uma boa hidratação. O consumo de líquidos, principalmente a água, ajuda a eliminar as toxinas e tratar a celulite. Devemos ingerir ao menos 2 litros de água ao dia. Sucos de frutas orgânicas, infusão de ervas e água de coco também podem ser alternativas interessantes.

2. Reduza o consumo de sódio, causador de retenção hídrica, que pode agravar o quadro. Diminua o consumo de sal, enlatados, alimentos em conservas, embutidos e alimentos industrializados. Troque o sal comum pelo sal light, que tem 50% menos sódio em sua composição. Prefira usar nos alimentos os temperos naturais como orégano, salsa, cebolinha, manjericão e açafrão que além de sabor tem também antioxidantes.

3. Trate da saúde do intestino. A disbiose intestinal, quadro de comum atualmente, devido ao uso indiscriminado de antibióticos, antinflamatórios, anticoncepcionais, exposição a alimentos alergenicos, stress entre outros, aumenta a celulite.

A disbiose aumenta a absorção de moléculas grandes pelo intestino, estas moléculas se ligam a células do sistema imunológico aumentando de tamanho e peso. Estas moléculas grandes podem prejudicar a circulação causando edemas e piorando a celulite. Para tratamento da disbiose os primeiros passos são excluir da alimentação os alimentos alergenicos e o uso de suplementos de probióticos, bactérias boas que fortalecem a microbiota intestinal. Entre os alimentos de maior potencial alergenico estão o trigo (glúten) e o leite.

A constipação intestinal também faz com que haja acumulo de toxinas no corpo. Cuide do bom funcionamento do intestino aumentando o consumo de alimentos ricos em fibras como os cereais integrais; arroz integral, farelo de aveia, sementes de linhaça; frutas e verduras principalmente as orgânicas.

4. Aumente o consumo de frutas e legumes com bastante água. Eles ajudam na hidratação e desintoxicação do organismo: o abacaxi, melancia, frutas cítricas, pepino e salsinha. Prepare um suco com esses ingredientes!

5. Inclua na dieta alimentos fontes de silício, mineral envolvido na produção de colágeno. A aveia e a água mineral são boas fontes do mineral. Use a aveia em flocos em saladas de frutas.

6. Inclua no cardápio uva escura, o azeite de oliva extravirgem e o cacau que são fontes de antioxidantes que melhoram a circulação, diminuindo as celulites e melhorando assim a aparência e textura da pele. O cacau pode ser salpicado em frutas assadas. O azeite de oliva pode ser usado em saladas ou ainda substituir a manteiga.

7. Coma também castanha do Brasil, ótima fonte de selênio; tomate, cenoura e vegetais verdes escuros, fontes de vitamina A; frutas cítricas, morango, goiaba e caju, fontes de vitamina C. As frutas vermelhas como a amora, framboesa, mirtilo, blueberry são boas fontes de antocianinas de potente ação antioxidante. Esses alimentos são fontes de antioxidantes que diminuem a ação dos radicais livres, o que melhora a aparência de pele.

8. Não fique sem omega 3. Encontrado nas sementes e óleo de linhaça e também no óleo de peixe ele tem papel importante na saúde e aparência da pele. Outros óleos como o de semente de abóbora e o de macadâmia são fontes de antioxidantes importantes no tratamento da celulite, rugas e manchas de pele.

9. Os alimentos fontes de vitamina C, como frutas cítricas, morango, goiaba, caju, acerola estimulam a produção de colágeno, uma proteína que melhora a elasticidade e firmeza da pele.

10. Diminua o consumo de cafeína e bebidas alcoólicas, pois provocam constrição de pequenos vasos sanguíneos, prejudicando a circulação e favorecendo o inchaço que piora a celulite.

Para que os cremes de tratamento tenham melhor penetração na pele e efeito a pele deve ser preparada para recebê-los. Use bucha vegetal no banho e faça uma esfoliação uma vez por semana. Misture farelo de aveia ao azeite de oliva e aplique na pele em movimentos suaves e circulares. Essa esfoliação ajudará a remover as células mortas e melhorará a absorção dos cremes de tratamento.

A drenagem linfática e a caminhada também são importantes aliados no tratamento da celulite.

OSCAR 2014: MAKES E CABELOS

Aqui vão as fotos.

Cate Blanchett – nem tem o que dizer, perfeita… Cara de quem ia ganhar mesmo! Ela já costuma ser mais clássica, mas de diferente eu diria que caprichou um pouco mais nos cílios – extra glamour & impacto. E cabelo eterno com ondas polidas

Angelina Jolie também costuma variar pouco no make, mas eu amo sempre. Sombra clarinha/leve esfumado marrom, muitos cílios, realce na linha dos cílios sem aparecer muito… e cabelo solto todo pra trás, apesar de não ser preso, desse jeito ele não interfere muito no vestido super bordado

Lupita linda, apego total…! Ela é total minha teoria – fez makes super “ousados” pro padrão atual dos tapetes vermelhos a temporada toda, mas no Oscar fez a “noiva” (e ganhou!!). Com um leve delineado gatinho, cílios, batom laranjinha belo – amanhã (hoje?) deve sair por aí qual é e eu atualizo. Amei o cabelo espetado e com essa tiara

Jennifer Lawrence eu sempre amo, mas acho que essa não foi a melhor maquiagem que ela já usou – parece diminuir um pouco o olho, senti falta de um esfumadinho (que ela faz sempre) pra completar o traço de delineador. Vocês acharam isso? Mas achei o cabelo ótimo assim bufante e pra trás

Anne Hathaway, outra normalmente básica, com total foco nos cílios, blush fofo, batom nude/rosado/cor de carne e sobrancelha um pouco mais fina

Margot Robbie, que quase não reconheci, é a mulher do Leonardo di Caprio no Wolf of Wall Street. Loira no filme, apareceu morena (e igualmente bela) no Oscar. Amei o tom do batom, vinho não muito escuro, e a sobrancelha realçada. E os cachos de diva bom, não tem como ficar ruim né!

Já Julia Roberts apareceu loira! Maravilhosa sempre… Coque ótemo com essa franja meio de lado com uma onda de ponta lisa e make com tons de marrom e dourado

Amy Adams na mesma paleta de tons marrons/dourados

E com um coque mais estruturado, tipo uma banana mas com uma onda saindo do topo da cabeça

Olivia Wilde com delineador gatinho belo – na hora que vi pensei: se eu um dia fosse no Oscar (ahahah), ia querer fazer uma maquiagem igual a essa!!

Coque mais baixo, com volume atrás e frente baixa e com onda parecida com a da Julia, com ponta lisa

Penelope Cruz foi maquiada pela Charlotte Tilbury, que falou no Instagram que usou o quarteto de sombras Dolce Vita da marca dela – que eu por acaso tenho, e já usei em um vídeo aqui! Tem uma sombra dourada super linda. Além disso, olho bem marcado no contorno e coque alto e cheio

Sandra Bullock fez o solto com ondas diva sobre um ombro só + esfumado marrom com um toque de cor – lápis meio roxo meio azul na linha d’água, interessante!

Naomi Watts foi uma das poucas que foi de batom colorido, mais cílios bem realçados e sobrancelha idem. O cabelo é bem liso e gráfico

Kerry Washington foi de batom vinho e sombras em tons de cinza/prata + postiços. Cabelo meio preso com ondas mais armadas

Emma Watson de batom vermelho e um cabelo que não agradou todo mundo – eu achei que desse ângulo funcionou, também um meio preso bem texturizado e com a franja para o lado

Julie Delpy foi de batom laranja e o resto super simples, e cabelo também mais texturizado e armado, não tão feito

Jessica Biel, por sua vez, tem sempre o cabelo mais impecável né! E make leve com um traço esfumado rente aos cílios

Kate Hudson também foi de cabelo polido para o lado e make esfumado em tons meio cinza + sombra brilhosa + lápis bege

Charlize Theron deixou o foco no delineador, com postiços, rímel nos cílios de baixo e lápis bege. Cabelo curtinho bem arrumado boa moça

Meryl Streep musa e chique como sempre, com make que realçou super seus olhos, bastante rímel e esfumadinho rente aos cílios

Maria Menounos com um penteado que já estou vendo ser salvo em muitas pastinhas de inspiração!!! Lindo né? Trança que vem de lado, embutida, mas fofa e não “justa”, e encontra no coque baixo e gordo

E make belo, esfumado que me parece ter um toque de roxo, fica lindo em morenas de olho castanho

Jada Pinkett Smith com um make belíssimo para morenas (ou não) – sombra rosada, côncavo marcado e contorno do olho bem preto com delineador/lápis

Lady Gaga apareceu e surpreendeu! Toda “fantasiada” de atriz do cinema clássico parece! Adorei que é tudo o que as outras usaram, só que um pouco mais exagerado – os cílios, o blush/contorno, a sombra brilhosa iluminadora, a sobrancelha realçada e a boca nude

E o coque? Achei chiquérrimo, bem baixo e polido, muito cara de mãe de noiva, madrinha de casamento… mas com um topetinho mais inesperado

Camila Alves foi de delineador e sombra dourada e coque sem muitas invenções, clássica

Foto fofa de Angelina e Brad para terminar o post ♥

Os looks do Oscar 2014!

fonte:saltoagulha

Vamos começar! Lá vem look…

OLIVIA WILDE

Se já existiu uma grávida mais linda que essa, eu desconheço.

 O vestido preto sem detalhe nenhum caiu perfeitamente nela.

 E esse rosto? E essa classe? E essa postura de carregar esse barrigão?

 Apenas maravilhosa, Olivia Wilde!

PORTIA DE ROSSI

Não curti esse cabelo de quem foi ao Oscar de moto sem capacete, mas o vestido é um espetáculo!

VIOLA DAVIS

Lá vem o bonde das madrinhas de casamento! E olha como tecido brilhoso marca barrighinha =/ Pra não ficar só no negativo, vamos dizer que amei o cabelo e o picumã tá salvando o look 

AMY ADAMS

Picole de xuxu define. A pessoa é uma uma das favoritas ao Oscar e vai assim super sem gracinha, nãmmmm. Feia não está, mas não fez nenhum coraçãozinho acelerar.

LUPITA NYONG’O

Ma ra vi lho saaaaaa!!!! Eu não gosto de unanimidade e já fico com um pé atras quando todo mundo começa a idolatrar uma atriz. Mas é impressionante como essa menina tem aparecido cada vez mais linda nas premiações!

E tem uma naturalidade… Nunca parece montada, é graciosa, diferente, tem uma coisa que não sei explicar. O modelito azul bebê é Prada e segundo Lupita é uma homenagem à Nairóbi, sua cidade natal <3

CATE BLANCHETT

Cate sendo Cate. Como sempre, deslumbrante! Provavelmente Cate Blanchett é o único ser vivo na galáxia que fica bem até do crocs.

Tenho uma super implicância com vestido bordado com essas coisinhas pulando pra fora, mas nessa mulher tudo – absolutamente tudo – funciona!

CHRISSY TEIGEN 

Um dos meus vestidos preferidos da noite! Vocês já devem ter notado que eu adoro uma saia com volume, uma cintura marcada e uma estampa, né? Para melhorar o look eu prenderia esse cabelo. Porque acho que esse solto “festa na praia” não combina com Oscar 

NAOMI WATTS

Picolé de xuxu ataca novamente.

CHARLIZE THERON

Apenash AMAY esse look Dior! Acho que rola hoje uma overdose desse tule (ou sei lá que tecido é) transparente que deixa uma parte do vestido parecendo pele. Mas esse modelo realmente ficou deslumbrante usando esse “método”.

E esses dchiamantchys pendurado no pescoço? Morri!

JENNIFER LAWRENCE

Eu super curto a J Law, acho que ela tem aquela vibe de “ai gatan, vamu ser amigan”, mas não é a aquela coisa assim cheia de estilo que faz meu coraçãozinho bater mais forte.

O Dior vermelho é bem bonito, mas acho que faltou uma emoçãozinho nesse look.

JESSICA BIEL

Sempre tem uma briba na festa, né?

A pessoa branquela, com vestido cor da pele, dá nisso. Uó!

ANNE HATHAWAY

Amoo a Anne Hathaway, mas esse busto decorado com anel de lata de coca cola não rolou. Parece um look daquele Tumbrl maravilhoso É sustentável mas é horrível.

ANGELINA JOLIE

Dica absoluta, escolheu um vestido que não valorizou muito a silhueta.Mas, quem se importa quando você dá pro Brad Pitt né? Keep calm and deixe de recalque!

EMMA WATSON

Hermione, gata, que porra é essa? Viíuva triste em dia de finados. A menina super novinha, linda, com um look triste e apagado como esse, não orna!

JULIA ROBERTS

Num primeiro olhar não gostei do look, mas depois me acostumei e achei diva! Não curto muito peplum, mas esse tá bem bacana e o decote é um arraso!

KERRY WASHINGTON

Se Olivia Wilde arrasou, Kerry preferiu o lugar comum das gravidas: se enrolou numa cortina e foi assim mesmo. Feia não estava, mas poderia ter ido bem melhor!

ELSA PATAKY 

A mulher do Thor foi com a barriga do Homer Simpson. Gente, desculpa, mas essa vestido deixou a barriga da criatura parecendo um saco de farinha. Pôdi!

JENNIFER HUDSON 

Linda and maravilhosa and deslumbrantchy! Lacrou com super bonder o cu dazinimiga!

LADY GAGA

Bizarra, demônia, tosca e esses adjetivos todos que são sinônimo de Gaga.

PENELOPE CRUZ

Não tenho opinião formada sobre esse look, mas acho que não curti. Esse rosa 15 anos, esse excesso de tecido, sei lá. Não ornou!

SANDRA BULLOCK 

Linda Miss Simpatia <3 Sandra Bullock não é exatamente um ícone fashion. Ela sempre prefere escolhas mais fáceis e nunca se arrisca muito no red carpet. Mas eu gosto dela e tenho uma certa tendência a gostar do que ela veste 

Uma Thurman, sua linda!!!

Ela sambou na cara da sociedade. Olha, nem eu sabia que ela era tão linda, e a produção da revista The Edit foi simplesmente impecável: não dá pra achar defeito no cabelo, na maquiagem, nos sapatos, nas roupas, nada!

Dá até pra montar um fã-clube depois deste ensaio:

Costas de Fora.

Com tantas opções de modelagem, textura e tecido, é possível transformar

 o decote num detalhe super especial e singular no look. 

Imagens: We Heart It, Google, In-vis-ible, Ashley Said That

O Oscar 2014 acabou de terminar e eu já escolhi os meus dez looks
 preferidos da noite para mostrar aqui!

Casamento infeliz pode causar depressão e doenças cardíacas

 

  Foto: Getty Images

Não é novidade que um casamento infeliz pode trazer diversos problemas para a vida de uma pessoa. No entanto, agora, uma nova pesquisa afirma que manter uma relação falida pode ser até mesmo fatal. As informações são do Daily Mail.

Pesquisadores norte-americanos acreditam que o estresse causado por um casamento infeliz pode afetar seriamente a saúde física. Eles sugerem que pessoas insatisfeitas com seus parceiros podem apresentar maiores riscos de depressão, pressão alta e até mesmo doenças cardíacas. Para comprovar a teoria, cientistas da Michigan State University iniciaram um estudo. “Planejamos fornecer evidências representativas de como os casamentos afetam a saúde cardiovascular”, explicou Hui Liu, líder da pesquisa. Atualmente, uma em cada quatro pessoas norte-americanas morrem em decorrência de problemas de coração.

De acordo com Liu, o desgaste causado por um casamento infeliz pode levar a hábitos pouco saudáveis, como fumar e beber, e ainda aumentar o nível do hormônio do estresse, o que resultaria em aumento da pressão sanguínea e da frequência cardíaca.  A teoria da líder da pesquisa é fortalecida por estudos anteriores, que mostram que a felicidade de um casamento bem-sucedido pode ter forte influência na saúde física.

Recentemente, uma pesquisa da University of Utah revelou que as pessoas que pensam que seus parceiros não são companheiros têm mais chances de desenvolver doenças do coração. Outro estudo descobriu que quem diz que seus maridos ou mulheres são companheiros, mas também perturbadores, apresenta níveis mais altos de calcificação das artérias. Ainda, uma pesquisa da UCLA concluiu que homens em casamentos estáveis têm ossos mais fortes do que aqueles solteiros ou divorciados.

Fonte-site Terra

Adeus franjinha!

Visual de atriz ficou mais leve

Tanto se falou (mal) da franjinha de Clara, personagem de Giovanna Antonelli na novela “Em Família”, que, felizmente, mudaram o visual da atriz. No capítulo desta sexta-feira (28), o cabelo da esposa de Cadu (Reynaldo Gianecchini) estava diferente, bem mais leve, como pode-se notar na comparação acima.

Já em imagens divulgadas pela emissora também na sexta, Giovanna aparece completamente sem franja. Repare:

 

Antonelli gravar sem franja

A ideia do corte era dar um ar jovial à personagem, mas não deu certo. Por mais que nada ofusque a beleza de Giovanna, enterrar aquele franjão foi um alívio.